宝宝前3个月的体重增加是宝宝的出生体重，然后之后的9个月再次增加出生体重作用，1岁时的体重是出生时的3倍体重。吃蔬菜水果，少油腻，不要接触味道辛辣。4-6个月添加辅食后才开始适当的添加水。
一般情况下，怀孕6个月体重增加4000克左右正常。
在妊娠早期一般体重无明显变化，在妊娠13周起每周增加约350克，妊娠晚期每周增加不超过500克。按这样推算，怀孕25+体重增加4000克左右是正常的。如体重增加过快或者是过慢，需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
整个孕期约增加12－13公斤，怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分，前半期约增4公斤，后半期约增加8公斤。在速度增加较迅速时，但每周也不超过0.5公斤。
孕期体重增加在20到25斤是比较正常的。
怀孕期间如果女性的体重增长太快，或者是增加太多，容易产生脂肪组织积聚，引起糖耐量受损下降，从而可能会导致妊娠期糖尿病，也会导致脂肪肝，血脂异常等问题。一般来说，孕妇在怀孕的前三个月内是不会出现体重增长的。而在怀孕3-6个月时，建议每周增加半斤的体重。怀孕期间，女性要注意饮食，多吃清淡和易消化的食物，少食多餐。
体重增加7～8斤是正常的。孕五个月属于孕中期了，早孕反应消失，胎儿发育较快，体重也会增加，孕中期是排除胎儿畸形最关键的时期，需做好孕期检查，排除胎儿畸形。可以富含蛋白质的食物，有利于宝宝发育。
孕期体重增加25-30斤左右，孕早期是孕12周之内，由于孕吐反应等情况会导致体重增加缓慢。孕12周之内总的体重增加在2-4斤，孕12周之后体重增加明显加速，每周增加一斤左右。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
