月经天数变少有疾病性因素和非疾病性因素引起。
首先是非疾病性因素。受凉、宫寒、内分泌失调等，随着生活节奏的加快，导致营养不良、体虚、熬夜节食、贫血等也会出现月经量少。其次是疾病性因素导致经期缩短。如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、妇科炎症等。建议患者及时去医院检查，排除疾病因素的可能性，生活中还应少吃生冷食物，保持良好的作息和心态。
一般情况下，月经量变少了可能是由于以下几点：
1.生活习惯由于最近发生改变，比如出现熬夜、饮食不规律等情况，容易导致体内的激素发生紊乱，进而导致月经失调，出现月经量减少的情况。
2.由于女性经期口服避孕药，容易造成体内激素分泌过多，进而导致患者出现激素紊乱的情况，也会导致月经异常，并且出现月经变少的情况。
月经变少的原因有许多，通常包括有多囊卵巢综合征、人工流产或诊刮、子宫内膜炎、子宫内膜粘连等。如果患者存在多囊卵巢综合征，可能会出现月经量减少或闭经的情况，建议患者及时就医进行检查，需要检查盆腔彩超及性激素六项，通过盆腔彩超可发现卵巢有多个卵泡，且卵巢储备功能不全的患者月经也少，可以通过性激素六项检查进行确诊。此外，如果患者不久前进行了人工流产或者诊刮，那么子宫内膜功能层通常会存在损伤，进而容易引起月经变少。子宫内膜炎，子宫内膜粘连也可以出现月经少，通过盆腔彩超及宫腔镜检查可以确诊。
如果月经量突然减少，有可能是由于下列因素造成的。
首先，处于更年期的妇女，卵巢机能下降，性激素水平会出现波动，从而出现月经不规律的情况。其次，子宫内膜结核、刚做过刮宫、宫内节育器的患者，都会出现月经量减少的情况。另外，如果食用生凉的水果、蔬菜、冰镇饮料、经期活动过度、熬夜等，都会引起月经量的突然减少，甚至有可能出现停经现象。
怀孕、作息不规律等原因可能会导致月经延迟。如果女性有正常的性生活，并且没有进行避孕，可能会怀孕，而怀孕后一般不会来月经，所以可能会出现月经延迟的情况。如果女性平时作息不规律，经常熬夜，并且精神压力大，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，也可能会引起月经推迟。女性可以注意生活规律，尽量减少熬夜，可以进行内分泌的检查和调理的。
