自汗的原因通常是气虚、阳虚，可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。
自汗通常是日间汗出频繁，尤其是活动后，患者还可能会出现畏寒肢冷、神疲乏力等症状，这通常是因为气虚、阳虚。患者要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食注意清淡，还可以遵医嘱口服玉屏风散，该药物由防风、黄芪、白术等药物组合而成，黄芪具有防风、固表、不积邪、防风、祛邪、扶正祛邪。如果症状长期未见缓解，建议患者及时就诊，由医生对病情进行评估。
一般情况下，中医认为气虚、自汗是由阴阳两气不足造成的，即阴虚证和阳虚证。前者表现为畏寒肢冷或四肢厥冷，后者则以面色苍白为主。此症的治疗多以健脾益气、固表止汗为主。可在医生指导下服用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物进行治疗。平时要注意休息，忌疲劳、保证充足的睡眠，并适当运动，以加强人体阳气，有利于改善病情。
自汗、盗汗，在中医上被称为“汗”，而自汗和盗汗则是因为中医的阴阳失衡，导致汗液外溢，与外部环境无关。
日间经常汗出比较严重的人称之为自汗症，这是因为气虚所致，睡觉时汗出，醒来后出汗不止，这就是所谓的盗汗病。盗汗病是因为阴虚所致，中医上讲，自汗是因为气虚不固和营卫不和，而盗汗则是因为阴虚火旺，心脾两亏，心液不藏所致。
发生失眠、盗汗，可能为神经功能紊乱引起，可通过以下措施改善：
1、养成按时入睡的习惯，睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、饮酒、喝浓茶，控制喝水量，也不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2、药物治疗：根据患者具体情况，选择安定、地西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑类药物对症治疗。
3、阳光治疗及其他物理治疗。
4、保持良好的生活习惯，多加强体育锻炼，不吃辛辣食物，白天尽量不要睡觉。
一般情况下，小孩自汗的原因大致包括以下方面、
1.可能是宝宝体内心火旺盛所致，主要是与宝宝长时间护理不当有关，例如室内温度过高、进食大量热性的食物等。
2.可能是宝宝自身代谢旺盛，当宝宝饱餐、剧烈活动后以及情绪激动后，就很容易引起自汗的现象，这属于正常的生理性反应，家长不要过度担心。平时注意做好宝宝的局部护理即可。
小孩出现自汗可能是环境影响、缺钙等原因引起的。小孩的体温调节中枢还没有发育完善，体温容易受到 外界环境的影响，从而导致体温偏高，可能会出现自汗，这种情况一般不需要特殊治疗。此外，如果还小钙元素摄入不足，可能也会导致小孩出现自汗的情况。碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗，然后要注意饮食规律，少吃辛辣的食物。
