现在流行一种胚芽米,是小米吗?传统大米相比?

会员44006995 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在流行一种胚芽米,是小米吗?传统大米相比?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
已帮助用户: 9147
健康指导:您好,胚芽米不是小米,胚芽米是保留了米的胚芽部分,而其他部分与白米完全相同的。其实米最重要的中心部分就是胚芽了。如果把胚芽米放在水中,大约一周是会发芽的,而我们通常所吃的精白大米是不会发芽的。在这里,想告知您能够吃胚芽米,就尽量吃胚芽米,因为一粒米中大约50-60%的营养素都在胚芽中。而精白大米只有很少的维生素B族,矿物质,维生素E。因此,建议您多吃胚芽米。
相关问答

燕麦胚芽米性温、味甘,具有一定的补脾益气、润肠通便、固涩敛汗、消食化积的作用。对于一些脾胃虚弱、大便干燥、肝胃不和、自汗盗汗、消化不良的症状有很好的辅助治疗作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用来恢复元气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大米较小米来说偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的,在煮粥的时候加一些苏打利于消化,还能缓解胃痛。小米粥是养胃的,小米有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠的功效,内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食,防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小米与大米相比,小米的热量会更高一点,每100克小米中含有360大卡的热量,而每100克大米中只含有350大卡的热量,们的热量含量虽然差不多,但是小米确实比大米的热量要高一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

无创产前基因检测检查和唐氏筛查,如果就单纯的对唐氏筛查结果的准确性来说,当然是无创产前基因检测的筛查结果更为准确。唐氏筛查是一种普遍使用的唐氏筛查方法,主要通过测定孕妇血液中的绒毛膜促性腺激素、甲型胎儿蛋白和游离雌三醇浓度,并结合孕妇的年龄、体重、身高、孕周因素等进行综合风险,判断胎儿患有唐氏综合症的分析。无创产前基因检测相对于唐氏筛查来说,检查结果更为准确可靠,检查的适应症也更广泛。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以。孕妇怀孕期间多喝粥可以帮助暖胃养胃缓解怀孕期间胃部的不适症状还可以帮助设计更多的营养。但是也不能光和周要营养均衡肉类蔬菜都要吃,这样宝宝才会更好的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮