你们说下这是抑郁症还是社交恐惧症

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对自己很没有信心,感觉任何事情都难以完成,就算是一件很小的事情,虽然我能做好,但是做的过程中我心里是悬着的,我总是认为自己做不好。所以现在我很怕遇到什么事情,因为遇到事情我就不知道怎么去解决。 相反,我的同事和我周围的人都很正常,当他们遇到什么事情的时候,他们首先是去想该怎么解决问题,寻找解决问题的办法,然后一步一步的去解决,就算中间遇到什么困难,他们也可以寻求其他的帮助,总之都很乐观。但是要是我,我会去想这个问题很难实施,会遇到很多困难,然后我会认为我做不好这件事情,最后我就放弃了。
然后是我现在的情绪很不好,很容易生闷气,同事或朋友说几句难听的话,我会很在意,就会感到很不爽,然后会在心里憋好久,这个时候要是和同事做什么事情,我会把他的一切观点几乎都一票否决。不过过后就好了。
我现在的交际很成问题,我很想和见到的每个人说话,可是我不知道说什么,有时候我知道说什么我却不敢开口。现在我慢慢觉得自己不太会说话,和朋友同事在一起我都不知道说什么,我就觉得自己脑子里没有词,我会另气氛很尴尬。和以前同学的关系也都越来越疏远了,这主要原因都在我,我没怎麽和他们联系,每次想和他们联系的时候心里却以种种理由拒绝了。所以我现在的社交情况是,只和最近的人有交往,和远方的朋友很少交往。
我现在记忆也变得很差,而且反应也比较迟钝,对以前爱好的东西也失去了兴趣,就觉得生活很没有意义。现在在公司我看到事情就烦,什么都不想做,总是感觉很累。我也不知道该怎么办。
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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你这种情况属于社交恐惧症的可能性比较大一些.
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抑郁症是失眠还是嗜睡,具体情况需要因人而异。
抑郁症一般会导致精神和神经方面的影响,有些人可能会表现出高昂的情绪,从而引起难以入睡或入睡时间短等失眠症状。但有些人会无精打采,昏昏欲睡,可能会表现出嗜睡,所以具体情况因人而异,不能一概而论。抑郁症有一定的严重程度。如果长期不治疗,不仅会干扰正常代谢,还会诱发自残或自杀,需要及时治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症和焦虑症都是比较严重的心境障碍。相对来说,严重的抑郁症会有自杀的倾向和行为,所以抑郁症比焦虑症更为严重和可怕。抑郁症会出现持续的情绪低落,严重的会觉得自己是家庭和社会的拖累。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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失眠可能会导致抑郁。
失眠会对患者产生很大的影响,可引起头痛、头晕、四肢无力、记忆力下降、体重减轻,部分患者还会伴有焦虑、抑郁等症状。部分患者会出现心慌、出汗等自主神经功能紊乱的症状。所以,当患者失眠,尤其是反复失眠后,一定要引起重视,要及时就医。尽量调整自己的情绪,放松心情,多与人交流,参加一些适当的体育锻炼,吃清淡的食物,避免辛辣的食物,饮料,茶,咖啡等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可能会导致抑郁。
对于很多失眠者来说,会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态,对自己的睡眠过度担心,对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态,即使是在晚上,他们仍然会无法进入正常的睡眠状态,从而加重失眠,形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时,他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长,就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

坚持服药5年以上就可以治好,建议抑郁症患者在多参加一些娱乐活动时,如郊游唱歌、跳舞和游泳。抑郁之后开始服用抗抑郁药物并且一直服用很长一段时间,中医用于调节情绪,醒脑,缓解肝郁,调节气血,平衡阴阳功能。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症的治疗以后,通常是不会留下什么后遗症的,但是抗抑郁的药物有镇定的作用,如果长期服用抗抑郁的药物,会导致神经系统受到一定影响,可以通过思维锻炼和需要交流表达训练慢慢恢复。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往