妊娠33周如果出现肚子发紧、发硬，考虑生理性宫缩，生理性宫缩的特点一般是下腹部的紧缩感，但是没有明显的疼痛感，紧缩感没有规律性，很快就会过去，有的时候在夜间出现，白天就会消失。没有规律性，可以不必过于关注。
问题分析：根据您描述这个情况，考虑可能是神经性的疼痛，可能是近期长时间的用眼或者是劳累或者是玩手机等这些因素有关系。
指导建议：可以先吃一些调理神经的药物，例如甲钴胺、维生素B等，如果疼痛厉害，可以吃布洛芬缓释片等止痛的药物对症处理，效果也是比较好的，多注意休息，不要劳累熬夜。
人体缺少维他命D导致的软骨病。
人体缺少维他命D，会导致钙磷类物质的代谢紊乱，导致钙质在骨骼中的沉淀，导致骨骼发育不正常，导致骨骼畸形。维生素D不足的病因有多种，一是由于母亲体内缺少维生素D，造成了胎儿体内的维生素D不足，造成了骨骼发育不良。第二，新生儿在出生的时候缺乏日光照射，这是由于人体需要暴露在阳光下，从而促进其产生。宝宝在生下来以后，很少在阳光下活动，就会导致维生素D不足。第三种是由于饮食中含有少量的钙、磷成分所导致的。第四种是由于某些肝脏、肾脏等方面的问题，比如先天性的、后天的疾病，这些都会导致钙、磷的新陈代谢，从而导致了软骨病的出现。
怀孕中期如果偶有肚子发紧发硬的情况，考虑是假宫缩引起，因为在中晚孕期，就有可能会出现假宫缩一般是正常现象，如果出现规律，腹痛半小时1次，持续10秒以上，而且疼痛明显，或者间隔时间10多分钟一次，持续时间20-30秒，有先兆流产的情况。
应该是子宫不规律收缩引起的，是正常的生理现象，如果腹疼厉害就要去医院做一次产检，肚子发硬就是子宫收缩属于正常。建议按时产检，保持愉悦心情，适当户外活动，多吃新鲜蔬菜水果。
孕五月肚子经常发硬可能是有宫缩，这个时期出现的子宫收缩一般是假性宫缩。如果伴有阴道见红或者腹痛的情况，不排除有流产的可能，需要去医院做彩超检查，查看胎心、胎动以及胎盘位置等是否正常。
