乳房结节预防，可以通过饮食起居、生活习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物，缓解乳房结节的继续生长和扩大。平时保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意观察乳房肿块的变化。也可以进行按摩热敷，帮助乳房进行血液循环，辅助康复。日常生活中要清淡饮食。
通常需要检查乳腺结节的严重程度。大多数考虑是良性结节。平时一定要注意休息、工作和休息，保持轻松的心情，可以在医生的指导下进行中成药的治疗，需要定期B超检查，也可以做钼靶X光检查。
乳房结节可以吃药物消除，主要还是根据乳房结节的性质来说的。乳房结节大多都是通过乳腺超声或乳腺x线检查所发现，其性质只能通过病理学检查才能明确诊断。所以发现乳腺结节以后，可以吃点改善乳腺增生的药物。
乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病，平时可以多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳房结节艾灸没有什么太大的作用，但是如果有疼痛是可以艾灸的。艾灸可以温经活血化瘀止痛的作用。可以缓解乳房不胀痛等症状。应该手术治疗比较好。如果乳房疼痛也可以到当地中医用中药调理一下。注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。
乳腺结节的治疗应首先明确诊断结节的性质，良性或恶性。部分结节如考虑为良性病变可能性大，可定期随诊观察。乳腺恶性肿瘤，需依据病人病情进行多学科协作，制定个体化综合治疗方案，包括手术切除肿瘤、化疗、放疗、内分泌治疗及分子靶向治疗方案等。
