考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
如果患者出现了头痛、全身没有力气并且没有精神的症状，这时首先要考虑患者可能是出现了脑部供血不足，建议患者可以到医院做血糖、血脂、血流变，以及头部CT和经颅多普勒超声检查；其次也有的患者可能是由于感染性因素造成的头痛、浑身无力、没有精神的情况，例如上呼吸道感染可以出现，建议患者可以做血常规的检查。
可能是脾气虚引起来的表现，中医认为，脾为气血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血化源不足，头目清窍肌肤失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，到中医科根据舌脉的表现做一个确诊。
可能是由于椎基底动脉供血不足所引起，多发生于中老年人，患者常常合并有高血压、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血症，应监测指标，如果有异常，应给予相应的治疗。应给予放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。
身骨痛四支无力可能是由于过度劳累的原因造成，所以建议还是去医院做一下检查看看，明确病因，对症治疗。在治疗的这一段时间就不要做一些剧烈的运动了，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对骨头好的食物等。
经常性的出现头晕、脑涨、四肢无力、犯困等症状，可能与贫血或者脑供血不足等有关，贫血患者血常规检查会出现外周血红细胞容量减少、血红蛋白含量降低，脑供血不足ct或者核磁共振检查血管出现狭窄或者受压等。
