女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
一般来说，哺乳期可以喝鱼腥草煮水。
母乳喂养期间可以饮用鱼腥草，通过现代药理试验证明，鱼腥草素中含有槲皮甙、鱼腥草素（癸酰乙醛）等多种活性物质，具有抗病毒、利尿、抗菌、增强机体免疫力等功效。具有很高的药用和食用价值，中医认为，鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、痔疮便血、利尿除湿邪、健胃消食等功效，因此可以使用。
山萸肉泡水喝的功效是具有强心的作用，可以增强心肌的收缩能力，加大心血的输出量，有效地保护心脏的健康，具有抗菌消炎的功效，可以抑制葡萄球菌，肠球菌，痢疾杆菌的生长。
可以改善体质，缓解失眠多梦。可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。可以补气养血，还可以壮阳。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虚弱的人，或者感冒有炎症的患者，不适合喝，不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。
玉米须具有利水通淋、利胆、清热解暑、降压等功效。此外，由于有降压的作用，可以用于高血压的治疗。玉米须可以入汤药煎服，也可以泡水喝，可以每天取10~20克左右的玉米须，用沙锅进行煎熬，一般开锅后10分钟左右就可以，也可以取适量玉米须泡水喝。
山萸肉治疗腹泻小孩子可以吃，山萸肉有补益肝肾，收涩固脱的功效。入肝经，心经，肾经，可用于治疗腰膝酸软，头晕，耳鸣，阳痿，遗精，滑精，大汗不止，崩漏，遗尿等症。有抗氧化，提高人体免疫力，调节内分泌功能的作用。降血脂，能有效的清除血液里的有毒物质，预防动脉硬化，心脑血管疾病等症。可缓解女性月经不调，经期黑血，经期疼痛，经期色淡，经期延后等。
