早上六点钟吃早饭好不好冬瓜玉米汤放几根芹菜!吃了

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早上六点钟吃早饭好不好冬瓜玉米汤放几根芹菜!吃了怎么样才可以安全的减肥!多运动还是节食!玉米里面含有脂肪高吗吃了会长胖吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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寇伟莉 主管护师 锦州医科大学附属第三医院中医科 三级甲等
擅长:理疗
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问题分析:你好每100克玉米中脂肪含4.3克,其中52%是不饱和脂肪酸,你的早餐冬瓜玉米汤放几根芹菜好像热量不够,也缺少蛋白质,过少的摄入热量会导致身体机能的抵抗力下降,女性的话可能出现内分泌失调,不要盲目减肥,要科学减肥。
意见建议:建议你咨询营养师,根据身高、体重了解自己每日所需的饮食情况,如每日总热量碳水化合物、脂肪、蛋白质及维生素的量,保证均衡营养,多种食物。配合体育锻炼达到身体匀称,健康快乐。
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韩应玉 副主任医师 济宁市第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:调理高血压、心脑血管病、动脉硬化、高血粘症、常见亚...
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问题分析:你好,体胖是平时由于饮食过剩消耗少脂肪蓄积造成的,减肥也许慢慢的消耗,靠节食减肥容易发生代谢功能紊乱,营养失调。
意见建议:调整饮食,以蔬菜为主,保证机体的能量供给,而不是节食,忌油腻煎炸食物,少吃高热量的坚果,加强锻炼。
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。 同时补充服用些运动营养剂,效果更佳 ;
相关问答

糖尿病可以喝冬瓜玉米汤。
冬瓜是含糖量不高的蔬菜,具有消炎、利尿、消肿的功效,适合糖尿病患者。适合糖尿病患者的蔬菜,建议纤维素含量多,碳水化合物含量少,对血糖影响不大。除此之外,冬瓜还有减脂的作用。糖尿病患者,特别是2型糖尿病患者血糖高,同时往往伴有血脂异常,适量食用冬瓜具有调节血脂的作用,也能有效控制血糖,是一种很好的蔬菜。玉米是粗粮,糖尿病患者也是可以吃的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

早上空腹是可以吃降压药的,一般在早饭前半小时口服降压药,效果都非常好。降压药分很多种类的,可以根据自己的情况选择降压药,患有高血压平时一定要注意饮食,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,早上吃早饭就肚子疼可能通过日常护理进行改善,具体内容如下:
早晨吃过早餐后,如果肚子疼,首先可能是早晨吃多了油腻、辛辣、刺激性的食品,会导致肠胃不适。如果不是早餐的原因,需要考虑是消化道的问题。在早上的时候,最好是要喝一些热的白开水,然后在早上的时候多进食一些清淡易消化的食品,这样可以缓解肠胃的压力。平时要多做一些锻炼,避免熬夜,睡觉之前可以顺时针按摩腹部。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

检查脑梗可能需要查血液,通常不能进食,建议空腹检查,不吃早饭。
如果出现脑梗塞,要进行血小板聚集率、凝血功能、血糖、血脂水平、肝肾功能等指标;通过上述检测,可以确定病人的基础情况,同时对疾病的诊断也有所帮助。
特使的检查包括有脑结构影像学评估,脑血管影像学评估,脑灌注及脑组织功能检测等。通常因为要做空腹子的血液检查,所以不建议吃早饭。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

芹菜汁是可以空腹喝的,芹菜是属于粗纤维的食物,能帮助人体肠胃的蠕动,排除宿便,起到减重效果。芹菜中还有大量的维生素,这些维生素对于祛除腿部的水肿是十分有效的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力,饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能。因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐体内胆固醇增高,不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,是动脉粥样硬化的早期迹象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病