精子质量下降吃什么药能吃好？就是这两年工作太忙，身...

正常的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。应该避免生冷辛辣等不良刺激的，以免影响正常受孕。平时吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物。

首先要注重饮食，多吃健康有营养的食物，其次要观察身体症状，若存在腹痛和见红的现象，需要及时进行保胎。怀孕初期还要注重自己的日常行为，不要去做剧烈运动，也不要太过劳累，不要经常性的熬夜，不要干重活，同样也不要提十斤以上的重物，饮食上不可以吃山楂和龙眼等活血的食物，导致流产的。

不同的病因治疗方案也是不一样的。建议不要自行处置，不要自行去用药，尽早到医院的男科就诊，需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因，并且给予针对性的治疗。

注意口腔卫生，可以选择使用药物，如果伴有幽门螺杆菌感染，可以用杀菌药物，如果口腔卫生不良，要注意口腔卫生，可以用复方氯己定口服液漱口，口臭属于胃热，可以选择使用清胃热的中药治疗。

一般来说，男性性功能差主要表现在性生活时间短、勃起功能障碍等方面。患者需根据自身不同的情况，通过服用药物来改善治疗。
针对男性性功能差的情况，建议患者可在医生的指导下服用万艾可枸橼酸西地那非片，这类药物也就是日常俗称伟哥，是用于治疗男性勃起功能障碍的一线药物，可帮助患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，类似黄瓜的硬度，维持充分硬度勃起时间达30分钟以上，有效提高性生活能力，长期服用具有较高的安全性，通过扩张阴茎血管，血流进入维持勃起状态，体内留存时间短，很快代谢，不会出现成瘾性，多年研究显示患者满意度高达九成。

主要还是体质因素导致的，主要还是平时要注意加强锻炼，清淡饮食，平时注意不要吃油腻高脂肪，服用点补肾壮阳的药物进行调理，主要还是减肥，这样还是有利于提高性生活功能的。