不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
月经不规律有出血状况可能是因为月经不调引起的，表现为月经周期或出血量的异常，可伴有月经前、月经期的腹痛及全身症状，也有可能是有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫息肉等器质性的病变。
饮食不规律有很多危害，这对身体健康是非常不好的。如果长期不吃早餐或暴饮暴食，胃酸会消化胃黏膜，导致慢性胃炎，甚至胃溃疡，长期暴饮暴食会导致急性胃扩张；它还会破坏正常肠胃的功能系统，会出现排便困难等症状。
孕39周不规律宫缩考虑先兆临产可能，孕妇可以适当活动，爬楼梯，加速产程进展。加强胎心监护，观察宫缩强度已经频率变化。如果持续不规则宫缩，但是宫口未开，考虑假性宫缩可能，如果此时产妇出现疲劳现象，住院用药抑制宫缩。因为持续的不规则宫缩会导致孕妇后期分娩过程中体力不支，难以顺利完成分娩，严重导致难产等。
白果泡酒有以下几种功效。调节血脂，降低血粘稠度，预防动脉粥样硬化，恢复血管弹性，预防脑中风，调节血压，保护心脏。改善记忆、防止集中力下降、预防老年痴呆症。清除体内自由基，预防衰老及癌症的发生。清除手脚麻木，腰酸背痛，加快疲劳恢复，增强新陈代谢，改善循环，增强体力。
普洱茶采用云南大叶种茶制作成的，可以促进人体新陈代谢，加快脂肪分解速度。荷叶性微温，味道点有辛辣，无毒，具有清热解毒、除湿祛淤、升发清阳、利尿通便的作用，可以起到分解脂肪、改善便秘和利尿的作用，绿茶能够起到促进人体胃液分泌的作用，帮助消化和消脂。
