以前有贫血，睡眠不好，然后医生给我开了天王补心丸

黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁，容易被人体消化吸收。动物血和内脂豆腐做汤，具有良好的防治缺铁性贫血作用。

要赶快就静脉输入浓缩的红细胞，使其有所上升。对因治疗，从根本上来控制的。针对严重的贫血，如果是缺铁性贫血或者是营养不良贫血，或者是月经量过多引起的贫血，那么可以通过食疗来进行修正，可以多吃一些含有铁的食物。

可能是和贫血有关系。可以带孩子去医院的儿科就诊，做血常规检查，如果血红蛋白降低就是得了贫血，如果检查只是轻微的贫血，孩子逐渐添加辅食以后，要注意荤素搭配，注意饮食要有营养。

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。

贫血的指标是观察血常规中红细胞，血红蛋白，贫血病人红细胞及血红蛋白都是降低，白细胞及血小板是正常的，其次看红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白含量及红细胞平均血红蛋白浓度，如果三者均降低，可能是缺铁性贫血，如果三者均升高，巨幼细胞性贫血的可能性比较大。

贫血的原因有很多，需要到当地医院查明原因后对症治疗，如果贫血严重，是要口服药物来进行缓解症状，光靠食补是不行，轻度贫血可以通过食补进行缓解。日常生活中按时作息，避免过度劳累，可以适当多吃一些黑木耳，动物肝脏等补血的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于铁的吸收，进而改善贫血。