薏米和核桃仁桑枝熬茶能治痛风。有利于促进体内尿酸的排泄,从而可用于治疗因体内尿酸高导致的痛风、关节痛等症状,但不可过量长期饮用,否则会加重肠胃的负担,而且肠胃不好的病人慎用。
来月经的时候可以多吃点温的红枣和黑米,这两种食物都是补血的好东西,还有暖胃健胃的作用。
在月经来潮的时候,吃一晚温的红枣和黑米,不仅可以减轻痛经,而且还可以恢复体力。还可以饮用一些富含营养的热豆黑芝麻粥,这种小米是一种比较温和的食物,可以补充人体的血液,而黑芝麻则是一种益气的食物,二者搭配在一起,可以达到很好的治疗痛苦的效果。
眉豆,性微温、味甘,营养丰富,含有食物纤维、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素(B1、B2、C、E等)、钙、铁、磷等等。可起到增加食欲,助消化,促进排便的功效;含有磷元素,有助于提高记忆力,增强脑细胞活力,预防老年痴呆;含有氨基酸,能起到滋养头发的功效;而且含有的磷脂,还能促进糖尿病病人胰岛素的分泌,非常适宜糖尿病人食用;眉豆含有多种易吸收的营养素,长期食用可提高机体的免疫力,增强抗病能力。
可以。眉豆性微温味甘,花生、胡萝卜、枸杞性平味甘,猪骨性平味涩,红枣性温味甘,六者配伍无禁忌,眉豆花生红萝卜猪骨汤可以放红枣枸杞,一起煮汤食用有健脾化湿、健脾消食、补益脾胃的效果。
眉豆能健脾除湿,用于脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏或者水肿等症。眉豆中的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,可使血糖生成指数降低,是糖尿病人的理想食品。眉豆是高纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动。眉豆中含有皂甙类物质,能降低机体对脂肪的吸收能力,并能促进脂肪的代谢,还含有大量的膳食纤维,能很好地促进肠道蠕动,减少对食物在肠道中的滞留时间,具有瘦身减肥的作用。
一般情况下,经期适合喝花生红枣红糖汤、黑木耳莲藕白萝卜汤、红枣姜汤等汤。1.花生红枣红糖汤:将适量花生、红枣洗净,放入锅中并加入适量清水,大火煮开后加入适量红糖,熬煮片刻即可盛出食用。喝花生红枣红糖汤有助于补血养气、增强抵抗力;2.黑木耳莲藕白萝卜汤:将黑木耳、白萝卜、莲藕洗净,放入锅中后加入适量清水烧开,熬煮片刻后再加入适量红糖。喝黑木耳莲藕萝卜汤有助于预防月经过多引起的贫血、体虚等;3.红枣姜汤:将红枣、生姜洗净,放入锅中后加入适量清水,再加入适量红糖,一起熬煮片刻后即可饮用。红枣姜汤有助于温补身体,有利于缓解痛经。