健康人平躺还是侧卧都可以，如果是有心脏病、高血压病的老年人，右侧卧位更好，因为左侧卧位的时候，可能会导致心脏受压，出现局部的血液循环不好，可能会影响患者的身体健康。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
无论平躺还是侧躺，宫口开的都不是很快。可以半蹲或蹲坐的姿势。姿势对胎儿头部的下降非常有利。第一产程持续时间最长，初产妇平均经历11至12小时的疼痛，在此期间，如果羊水没有破，不可以一直躺在床上，这样不利于宫口打开。孕妇放松心情，不要太过的紧张。
发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
主要是大人的问题，现在是应该正常的吃饭的。断奶不是逐渐断奶，是到时候就应该立刻断掉，只要是增加了辅食，现在宝宝是可以正常的进食的。可以把食物做成宝宝喜欢的颜色，喜欢的形状，和宝宝比赛看谁吃得多，逗引宝宝可以吃食物。也要宝宝多注意休息。
宝宝断奶后一定要用正确的办法哄孩子睡觉，首先可以在断奶之后用奶粉代替母乳给孩子充饥，一般孩子在喝了奶粉之后就会想要睡觉，这是很简单方便的一个哄孩子睡觉的办法，在孩子吃饱后可以陪孩子玩儿一会儿，之后在孩子感觉比较困的时候就可以让孩子自然入睡，最重要的是不要再给孩子吃母乳。
