喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
小孩喉咙痛发烧应该是急性咽炎引起的。急性咽炎的主要症状是咽痛，空咽时咽痛加重，严重者可伴有发热及头痛等症状。早期可为病毒感染，后多合并细菌感染。要多喝白开水，适当发汗，忌辛辣，宜清淡易消化饮食。必要时就医检查。
一般情况下，小孩发烧、喉咙痛，可能是感冒、咽喉炎等原因引起的，家长可以在医生指导下给孩子吃一些消炎药以及退烧的药，如罗红霉素、布洛芬颗粒等，同时在医生指导下用退热贴搭配使用。治疗期间，家长应在饮食上需要注意，尽量不要让孩子吃辛辣刺激的食物，多给孩子喝水，可以补充宝宝体内所需的水分，同时要注意室内湿度的适宜，观察孩子的身体情况。
发烧后喉咙痛一般情况下需要患者多注意休息，保证足够的睡眠时间，另外多喝些热水，有助于促进体内的新陈代谢，将毒素排出体外。饮食上要做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。也可以在医生的指导下，服用一些清喉咙的药物进行治疗。如果情况没有得到改善，需要及时到正规的医疗机构就诊，明确病因进行针对性治疗。
发烧好了以后头一直疼，大多数是因为感冒时候所引起的鼻炎或者是鼻窦炎所导致的，另外也不排除和其他的感染有关系，如果长期得不到改善，那么需要到医院完善相关的检查，查看是否是细菌，还是因为病毒性的感染所引起的，如果存在细菌性的感染，那么需要在医生的指导下选用抗生素的药物治疗，还需要清热镇痛的药物，例如散列通片，发烧感冒期间要注意多休息，多喝温开水。
很有可能就是个扁桃体发炎，导致出现此类症状的可能性比较大一些，建议的办法，给宝宝多喝一点白开水，不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物。建议可以给宝宝吃药物。注意饮食健康。
