问过医生，他说帮我按破，但是怕痛就没管它了。
想知道怎么防止它再复发。
腱鞘囊肿基本不会自己消失，需辅助一定的药物或按摩治疗才可治愈。
肌腱鞘囊肿是因关节部位长期的伤害，导致滑膜腔中的滑液增加，局部的结缔组织粘液出现退行性变。少数的肌腱鞘囊肿在初期没有任何征兆，而且囊腔中的东西是渗出的，身体的新陈代谢比较好，可以用推拿的方式进行治疗，但也有一定的几率出现反复。腱鞘囊肿会随着时间的推移而变大，会有酸胀感、挤压时疼痛，严重者会有肌肉萎缩，一般不会自行消退。确诊为肌腱鞘囊肿，需立即到医院的整形外科，在局部麻醉的情况下，进行针刺，取出液体，再按照医生的指示进行局部封闭、按压，并根据医生的建议口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛药。如反复发作，建议做外科切除，2-3个月后再做检查，确定是否有好转，平时尽量避免用针刺囊肿，避免引起炎症，也不能用手指挤压，否则会对周边的组织产生伤害。
手背上腱鞘囊肿可以通过保守治疗、手术治疗等方式处理。
如果患者的手背上有腱鞘囊肿，一般不需要特别的处理，平时要多休息，不要做局部的重复推拿。如果腱鞘囊肿逐渐增大，出现疼痛，可以口服非甾体类抗炎药治疗，例如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊或者是洛索洛芬钠片等，能够减轻局部疼痛的症状，对于柔软、活动度较好的小囊肿，可通过手法挤压，如果严重影响了手指的屈伸活动，可以穿刺取出，注入激素，或者做手术。
长在手腕背上可能是腱鞘囊肿。这种情况一般是由于手腕受伤，或者是手腕长期劳损，造成了局部肌腱的腱鞘受损。患者通常会出现一些可以触摸到的囊性肿物，质地比较硬可以活动，手腕处疼痛、肿胀明显、腕关节活动受限等。如果囊肿比较小，需要进行保守的观察和治疗；如果囊肿比较大，可以通过外科手术，将腱鞘囊肿的外膜和肌腱的腱膜全部切除，同时也可以防止腱鞘囊肿的再次出现。
一般情况下，腱鞘囊肿不会长在手臂上。
腱鞘囊肿最常见的是手腕、脚踝等关节。因为在关节处有肌腱，并且要进行长期的负重运动，所以，肌腱中的囊液会增加，无法及时吸收，从而会慢慢的形成腱鞘囊肿，使其凸起，摸起来更加的柔软。一般情况下，肌腱鞘囊肿是没有任何症状的，一般是不需要特别处理。当患者出现腱鞘囊肿后，与周围神经、血管、肌腱等部位有一定的粘连，患者会出现疼痛或者囊肿较大的症状。患者可以选择局部揉搓按摩、压迫包扎，也可以在局部麻醉下切除囊肿。
一般情况下，左手臂腱鞘囊肿可采取保守治疗、手术治疗等方法，具体内容如下：
对于左手臂腱鞘囊肿，可以采用保守疗法或外科疗法进行根治。一般采用局部推拿、红外辐射、物理疗法、微波疗法、局部闭合疗法、外用扶他林软膏等。如果上述方法不能减轻，导致患者的前肢活动和手腕和手指的移动受到了一定程度的限制，就必须进行外科手术，将囊壁完全切除，同时清理局部的粘液区，恢复周边的组织，避免出现局部囊肿的反复和肌膜疝。
左手腕腱鞘囊肿是一种良性疾病，因此左手腕腱鞘囊肿不严重。
但是，如果手腕部包块是脂肪瘤等，患者需要完善部分彩超检查，以判断囊肿大小及有无其它性质包块。对腕部腱鞘囊肿较小者可进行追踪观察。如囊肿大、影响局部活动度大，影响外观，可进行手术摘除。
患者平时注意降低腕关节，经常屈伸活动，这有利于降低手术后复发概率。
