孕妇可以吃黑鱼，黑鱼具有补血的效果，但要适量，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝牛奶，以补充钙元素的摄入，定期做好孕检，注意局部卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，可适当的在饭后锻炼。
黑鱼属于寒凉食物，且具有活血的作用，孕妇过量食用会增加流产的发生。孕期不宜食用寒凉食物，黑鱼、螃蟹、桂圆、山楂等食物都需尽量避免，以防引发流产。孕妇饮食要注意合理搭配，均衡各类营养，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时增加蛋类、奶类、豆类、坚果类等食物的摄入。孕妇还要远离烟酒的影响，避免饮用浓茶、咖啡。
黑鱼汤的做法是黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段。姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花，黑木耳提前泡发。毛豆洗净沥干水。坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结。中大火煮至鱼汤发白后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅。
孕妇吃黑鱼对胎儿有好处。黑鱼具有滋阴、健脾健胃、补血的功效。许多孕妇可以吃黑鱼来改善体质。经常食用黑鱼可以预防贫血和增强免疫力。但如果女性在进食后出现腹泻、呕吐等症状，可能是过敏反应，需要及时治疗。不仅有助于胎儿骨骼和脑神经的发育，还能防止畸形的发生，如果定期服用，还能增强胎儿的免疫力和抗氧化能力。
孕妇梦见自己流血见红了，要先观察是否有阴道流血的现象，出血见红往往说明有流产、早产等可能性，要及时采取积极措施。
此外，要注意怀孕期间孕妇的情绪高涨，容易激惹，烦燥不安，焦虑不安，这多半和怀孕期间体内激素分泌失衡有关，往往得不到孕妇的节制，这一时期孕妇要保持心情舒畅，切忌情绪高涨，要注意饮食起居、劳逸结合，切忌劳累过度，以免发生流产和早产，要经常进行产前检查。
部分妇女在怀孕以后会失眠多梦，睡眠的质量不好，睡眠质量不好的与心理因素有一定的关系，孕妇要养成良好的睡眠，不要胡思乱想，可以适当的出去活动，呼吸一下外面的新鲜空气，保持心情愉快，放松自己，不要有太大的压力。
