最近血压低，头晕太阳穴有点发胀，有时手脚抽筋还？

抽筋学名肌肉痉挛，引起手脚抽筋的原因大概有以下几种：天气寒冷所导致。老年妇女雌激素下降，缺乏微量元素导致血钙水平过低。休息时间不足，睡眠质量不好。建议平时多吃蔬菜水果、牛奶以及豆制品，能帮助机体有效地补钙。平时注意休息，注意保暖。也可做局部的按摩、热敷等，如果还无改善，建议到正规医院检查治疗。

血压低头晕，饮食营养方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善症状。

血压低有时头晕50岁的女人应该吃一些胆固醇含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶以及动物内脏等食物当中都含有丰富的胆固醇，使血液当中胆固醇含量升高，另外要多吃一些新鲜的水果。

确定为低血压导致的头晕，可以静脉应使用升压药，偶尔出现头晕，可以口服升压药。喝咖啡、浓茶，都能提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管的舒张和收缩功能，能够提升血压、改变头晕。

引起手脚抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病导致的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变等都有可能引起。

手脚经常抽筋，一般是由于受到寒冷刺激或者体内血清钙偏低所导致。对于经常出现手脚抽筋的病人，可以多吃一些含钙量高的食物，可以喝牛奶，豆制品，海鲜中的鱼虾等，同时还可以使用一些富含维生素D的食物，吃动物的肝脏等。这是因为维生素D可以促进肠道内钙的吸收，能够有效增加体内钙的含量。