如何对付乳房产后缩水

胸部严重缩水下垂可以使用手术治疗，乳房悬吊提升术的切口通常都是选择在乳晕上缘处，长大约3～4cm，不超过乳晕周径的1/2。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。手术矫正，应到正规的整形医院进行。

有办法恢复的。产后胸部缩水是指在产后喂奶的情况下，乳汁的持续分泌会引起胸部出现明显的胀满表现，但是在断奶以后，由于没有乳汁的分泌，所以胸部就会出现明显的皮肤皱缩表现，属于生理现象。可以采用丰胸手术的方式恢复。

孕妇生小孩后乳房变小，在饮食方面要多吃富含蛋白质的食物。产后乳房变小一般是由于营养跟不上，或者是皮肤松弛，导致胸部失去弹性引起的一种情况，还可能是由于体内激素所引起的。

治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律，增加自身抵抗力。

产妇产后乳房不要按压多使用温水清洁乳房尤其是乳头部位。着装上，以宽松、纯棉的为主，可以使用隔乳垫，定时更换。喂养过程中注意让婴儿在吸吮乳头的同时吸入部分乳晕，以免因婴儿大力吸吮造成乳头破裂。

生完孩子后乳房有刺痛感，考虑为乳汁淤积所致，应培养好哺乳方式并坚持每日清洁乳头，以免因局部断裂造成细菌定植侵入引起继发感染。
此外还可选用局部热敷方法，以增加乳腺腺体血液循环;;并结合推拿，沿着乳腺腺体远端的乳头方向进行推拿，如乳汁未能完全排空，则应每天坚持使用吸乳器吸出乳汁，如有需要可做乳腺超声。