产妇产后乳房不要按压多使用温水清洁乳房尤其是乳头部位。着装上,以宽松、纯棉的为主,可以使用隔乳垫,定时更换。喂养过程中注意让婴儿在吸吮乳头的同时吸入部分乳晕,以免因婴儿大力吸吮造成乳头破裂。
正确护理牙齿应刷毛呈45°角插入牙龈,轻轻按摩使之颤动,靠刷毛的摆动去除牙齿表面的菌斑;牙齿之间可采用牙线、漱口液进行清洁。早晨时间紧迫,采用转圈式刷牙方式,起到按摩牙龈的作用;饭后勤漱口,对牙齿起到保健作用;入睡后口腔唾液不再分泌,对牙齿失去保护,因此睡前一次有效的刷牙非常重要。
清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴,毛巾、盆要专人专用,定期烫洗、消毒。
每天晾晒毛巾,避免滋生霉菌,导致霉菌性阴道炎,清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液,若无其它妇科疾病,不要用洗液灌洗阴道,避免阴道菌群失调,因为阴道有自净能力,用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的,不要太紧,定期消毒和更换,保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生,卫生巾要经常换,选择合格的卫生用品。
一般情况下,血压可以通过正确佩戴袖带、多次测量等方式来正确的测量,具体内容如下:
1.正确佩戴袖带:在测量血压时,患者要选择合适的袖带,并且要将袖带佩戴至正确的位置,以免测量结果出现误差。
2.多次测量:在测量血压时,患者应多次测量血压,每次间隔1到2分钟。此外,患者应在不同的时间段测量血压,以明确血压的变化状况。
通常情况下,由于宝宝太小,膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善,可能会在吃奶时吸入大量的空气,而出现总是打嗝的情况,为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况,家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时,应该将婴儿抱直,让宝宝头靠在家长的肩上,用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟,直到听到宝宝打嗝即可,拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流,以促进与宝宝之间的感情。