晚上睡觉前吃钙片容易发胖吗

睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，是含有多种维生素和微量元素的水果，有清热解毒的效果，是补充身体比较好的水果。但这是一种寒性的食物，晚上睡觉之前不应该吃太多的香蕉，这样会增加肠胃的负担引起消化问题。

不可以长期吃，补钙多了也不是好事，钙的每日摄入量不应超过2500毫克，否则会导致过量的血钙，损害肾脏，影响其他矿物质的吸收等风险。每天服用钙片的老年妇女肾结石的发生率略有增加。

瑞舒伐他汀钙片可在一天中任何时候给药，可在进食或空腹时服用。所以，瑞舒伐他汀钙片在饭前用跟在饭后用是没有多大的区别的，大家可根据自己的情况选择饭前用还是饭后用。

妈富隆是临床上常用的避孕药。短期服用妈富隆的情况下，出现肥胖的症状较少。但如果长期服用超过半年或一年以上的，可能会出现高脂血症或异常蛋白血症，肥胖等症状。

晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高，摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素，可以为机体的代谢提供碳水化合物，并且可以增加饱腹感，还能够促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。但是需要注意，紫薯如果摄入过量之后，丰富的纤维素会形成腹胀现象，会减慢代谢的速度，所以建议不要吃的特别多。

如果有缺钙症状的时候可以服用钙片来进行治疗，但是钙片是不能够长期吃的，因为长期吃很有可能会导致钙盐的沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘以外，还可能会引起肾脏的沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。