如果是顺产，产后子宫恢复阶段，不使用腹带，特别是勒得过紧应严禁，因为容易引起子宫疾病及盆腔，两个月以后可以用腹带，但也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉收缩的。
剖腹产一般指剖宫产，剖宫产收腹带当天开始用最佳，具体分析如下：
收腹带可以在剖宫产后当天开始使用，一般越早使用效果越好。第一是压迫伤口，防止出血。第二种是固定和支撑，减轻手术后脏器复位带来的不适。第三种是增加腰部支撑力量。收腹带绑的时间不宜过长，否则会导致子宫下垂，影响局部血液循环，导致痔疮、腰肌劳损、下肢静脉曲张等。建议在睡觉前把它摘下来，然后在床上活动的时候戴上它。最好选择棉质、弹性好、透气性好的收腹带。
通常在生产之后需要使用收腹带。收腹带只要大小适中即可，通常在生产之后大约一个月的时间就可以逐渐的使用。只要是普通的收腹带就可以，如果条件允许也可以使用一些普通的比较宽的纱布。
顺产使用收腹带，要等四十二天之后，由于这42天是子宫恢复的关键时间，此时使用腹带不利于子宫复位，不仅可能达不到预期效果，还可能造成不良后果。收腹带太紧会导致腹部压力过高，影响正常血流，这对身体非常有害。
顺产后第三天就可以使用收腹带。收腹带具有腹部脂肪束缚功能，能够有效地帮助产后妈妈重塑体形，广泛地受到了产妇的喜爱。但是，收腹带也有其两面性，必须根据自身的情况合理使用。产后专用的收腹带，可以改善产后腹肌松弛，而且还可以帮助收缩腹部与腰围，减轻腰酸背痛，防止出现腰肌劳损症状。收腹带还有利于维护子宫以及盆底功能的正常，帮助产妇保持美丽曲线。
对于剖宫产的女性，由于腹部有切口，切口恢复的时间需要5到7天左右，在剖宫产后一周再使用收腹带。对于纵切口的女性，切口恢复比较慢，要在切口完全恢复正常，没有任何疼痛感觉后再使用收腹带。使用收腹带的主要目的，是为了促进骨盆的修复，使骨盆尽量恢复正常，可以使腹部的皮肤更为紧致。
