左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
左侧小腹疼痛伴有左侧腰痛，很可能是输尿管结石造成的，与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有很大的关系。应及时进行泌尿系统超声检查和尿常规化验检查，查清病因，在指导下进行治疗，要清淡饮食，多饮水。
能够引起腰痛的原因很多，腰肌劳损以及腰椎骨质增生，椎间盘突出，或者肾结石等，都是可以引起一侧腰痛的，腰肌劳损，不去医院通过好好的休养是有恢复的可能的，腰椎间盘突出以及骨质增生，和肾结石，不去医院的话，是自己好不了的，可以出现病情的加重，目前可以先多做热敷和按摩，外用膏药治疗，好好休息观察。
小腹腰痛的原因如下：
出现小腹腰痛的情况，可能是盆腔炎、附件炎、内膜炎等原因所致。如果患者戴着节育环，考虑可能是节育环引起的腰疼、小肚子疼；如果剖宫产术后出现疼痛，或者是打麻药针眼的刺激性疼、疤痕压疼等问题。建议及时就医，需要到正规的妇科医院进行双合诊。如果子宫颈有举痛，两侧附件区有增厚和压痛，需要考虑是有慢性盆腔炎，可以用炒盐热敷来改善症状。
肾结石所致腰痛，为一般腰痛，肾结石致痛处若较高处，通常位于腰上方腰椎两侧。
由于肾脏和其他组织之间有一个间隙，所以肾实质与腹膜间存在空隙。结石未动时，当肾盂内压无明显变化时，一般为偶有钝痛，即隐隐作痛。如果肾结石有一定程度的活动度或较大范围的活动时，就可能导致肾实质损伤，从而造成肾脏功能受损而产生疼痛感。但若肾结石活跃时可出现绞痛，严重者病人可有站立困难，汗出不止等症状，并可伴恶心，呕吐等症状。有时肾结石随尿液移向输尿管膀胱，这痛苦会往下向下腹部反映、大腿内侧，并伴血尿，小便频数，小便急。
主要的情况是突发左侧腰痛，活动腰部时为甚，不动时疼痛不明显。腰部肌肉拉伤的可能性大。一般不会是肾脏或者腰椎间的问题，不放心可以做个肾功能及泌尿系的B超明确情况。要注意好休息，多能自行恢复。
