卵巢衰老可以使用激素治疗。平时要停止吸烟，脱离不良的生活环境，用积极的心态去面对疾病。注意摄入足量的钙和维生素D及加强锻炼。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
长期失眠导致的衰老，大部分是无法恢复的。
但如果能改善睡眠，可能会延缓患者的病情进展，引起失眠，原因很多，可见一斑。比如会出现神经衰弱。一般来说，你应该使用一些调节神经的药物进行治疗。首选中药，副作用小。效果不好的时候可以用西药，也可以用小剂量的镇静剂。长期应用镇静剂对大脑有一定的抑制作用，同时可能会产生依赖性，所以要适当使用。
卵巢衰老在6个月左右好好保养，是可以缓解的。保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，药物治疗可以缓解症状，需要较长时间，没有特效药物。卵巢早衰是一种很复杂的妇科疾病，是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺素下降。
对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法，即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，同时生活上要注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养物质，食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。
应该积极治疗，吃中药的效果是很不错的，而且要坚持，可以先使用一些适合的药物用水煎后服用，以三个星期为一个流程，在喝的时候，可以根据实际情况增加或减少治疗，以便恢复。
