一般情况下，如果是阴虚湿气重，可以通过药物治疗、食物调理等方法来改善。具体内容如下：
患者阴虚湿气重，可以服用六味地黄丸、参苓白术散等方法进行治疗，也可以通过饮食疗法来进行治疗，如：白扁豆、薏苡仁、砂仁，加适量的小米、大枣等，每日服食，可以缓解因阴虚湿气重所致的四肢乏力、大便粘腻不爽、形体肥胖、头身困重等症状。
肝郁失眠型调理方法：
1、饮食调理：患者平时应吃清淡营养的食物。不要吃油腻、辛辣、热腾腾的食物。例如辣椒、花椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者适宜食用莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等滋阴养阴的食物。
2、精神修养：阴虚体质者性急易怒。平时要学会控制自己的情绪，冷静对待任何事情，以平和的心态对待生活和工作，不要经常动怒。
3、运动训练：阴虚失眠者应多运动。特别是秋冬很积极，多运动可以消除不良情绪。太极、瑜伽、气功都是安神的运动，能调理身体和精神，有助于缓解失眠。
4、药膳调理：许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的作用，可制成药膳食用。
早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗，可以引起早泄的病因有：精神因素，外生殖器先天畸形，包皮过长，包茎，龟头或包皮的炎症，尿道炎，阴茎炎，多发性硬化，脊髓肿瘤，脑血管意外，附睾炎，慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，过频手淫，也可以使性功能失调，出现早泄，需要及时到性功能障碍科就诊，查明病因病情，进行个性化治疗。
可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
阴虚火旺长期失眠，一般可以采取食补治疗，如：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替进食。同时可以服用调解内分泌，改善睡眠的药物治疗。
