以前一直吃二甲双胍和格列美脲，控制到8点1时就只吃二甲双胍了。
这个3.8要吃糖来提高吗?正常吗？
高血糖可以做水中运动，不仅可以锻炼身体灵活性，还能消耗热量，散步可以称得上是最简单的一种运动了，没事儿的时候穿上运动鞋，到外面走走，不仅可以消耗热量，还可以放松心情。高血糖可以通过血糖监测，掌控血糖变化高血糖平时在家可以用血糖仪定期测量一下血糖值，根据血糖变化及时调整饮食结构，可以通过调整饮食结构，控制血糖。
低血糖既可控制又可预防，重点在于病人要了解低血糖的某些表现，如经常心慌、出汗、无力。
有上述症状的患者还建议马上测量指尖血糖。若血糖低于3.0毫摩尔每升时，可进食少许糖果、饼干等以减轻症状，避免疾病进一步发展。
如果低血糖较为严重的患者，应及时就医，在医生指导下使用一些补血的药物治疗，或静脉注射葡萄糖溶液，补充血糖。
对于妊娠期糖尿病的饮食控制是比普通糖尿病患者饮食控制更复杂的事情，一方面要控制好摄入量，保证血糖水平的控制，另一方面也要适合孕期母体对于代谢增加的需求，保证母体和胎儿的营养需求，因此，对于妊娠期血糖升高的情况，饮食控制上并不能一味的降低摄入，而是要注意在补充营养的同时，尽量的减少糖及碳水化合物的摄入。
控制餐后血糖，除了用药物进行控制外，也要注意运动和饮食方面的问题。患有糖尿病引起血糖升高的患者应注意自己的饮食习惯，不要进食含糖量较高的食物，也不要暴饮暴食，患者应少量多餐进食，在用药物和食物调理治疗的同时，患有血糖高的患者应注意多运动。
一般来说，孕妇血糖怎样算正常，需要根据实际情况判断。
孕妇血糖正常值是指孕妇的正常血糖数值，如果空腹血糖需要小于5.1mmol/L，而喝糖水后一小时的血糖是小于10.0mmol/L，两小时的血糖则需要小于8.5mmol/L。如果上述三项其中有一项超过正常值，可能是确诊是妊娠期糖尿病。
建议患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，注意多休息，早睡早起，并注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
了解到您的需求，想要及时有效的控制自身血糖，可以通过饮食控制、药物控制两种方法来进行。
饮食控制方面可通过减少流食的摄入，增加膳食纤维的食用，选择低盐低糖的食物，养成一个健康良好的低糖饮食生活，控制好食物的热量汲取。药物控制方面需要遵循医嘱，通常可以通过注射胰岛素以及服用降糖药物来降低血糖，注射胰岛素时可以采用无针注射器来进行，如快舒尔无针注射器，通过压力射流原理瞬间注入体内，使胰岛素迅速弥散吸收，与有针注射相比，快舒尔无针注射器更贴近生理胰岛素分泌模式，胰岛素起效迅速。餐后血糖控制更平稳，减少血糖波动发生。注射疼痛感更低，避免恐针，提高患者依从性。无皮下脂肪增生、新发硬结发生。长期坚持饮食、锻炼及药物治疗，患者父亲血糖水平通常能够得到稳定控制，降低并发症发生的风险。
