请问是什么原因，如何自己保健
右腿膝盖疼小腿发胀麻可有痛风疾病或关节炎引起的，关节炎是关节软骨退变会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等，筋脉不通、经络瘀阻所致多活动，注意保暖可按摩进行缓解，去医院拍片检查和做血尿酸检查。
小腿出现发胀、发沉的现象，要注意多休息，不要过于劳累，不要过多走动。可能是由于腰椎疾病引起的，可能是由于身体缺钙引起的，也可能是血管方面的问题，像脉管炎。小腿发胀是早期静脉曲张的表现，也有可能是受凉引起的血液循环不通畅，产生发沉、发胀的现象。及时的去正规的医院就诊，查明病因之后对症支持医治，平时要注意腿部的保暖。
腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。
骶髂关节炎的症状表现就是疼痛。骶髂关节炎早期表现为隐匿性发痛，一般是持续的钝痛和活动后的疼痛，初期的疼痛可以通过休息来减轻，但是随着病情的发展，这种疼痛会越来越严重，甚至在休息时也不能减轻，有些病人会在睡梦中突然疼醒。
跟类风湿性关节炎一样，骶髂关节炎都会导致晨僵，但这种情况只会持续很短。还有骶髂关节炎也会表现为关节挛缩、功能紊乱等。
下肢深静脉血栓会导致腿部肿胀、疼痛和活动受限。如果不及时治疗，可能会发生坏死和截肢。血栓脱落会在血流进入肺时导致肺栓塞，在进入大脑时导致脑梗塞，在进入心脏时导致心肌梗塞。治疗通常包括溶栓或静脉滤器植入。
癫痫病人可以和正常人一样饮食不需要特别忌口但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡、碳酸饮料等具有兴奋性的饮料。少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
