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是什么原因？
宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。
很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。
如果孩子睡眠的情况比较差那很可能是有缺钙等导致的。多注意安抚孩子的情绪，及时到医院选择抽血检查看一下，然后进一步开始调理，但是积极注意多增加户外活动等看一下效果的。缺乏维生素的原因导致的。
通常来说，宝宝睡觉时爱摇头可能是维生素D缺乏、湿疹。
如果维生素D缺乏，宝宝除了摇头外，还有出汗多、容易哭闹等症状。如果是维生素D缺乏，及时补充维生素D或者钙剂，同时要注意多在户外晒太阳，这样有利于钙的吸收。同时注意夏天头发不能太长，每天要给宝宝洗一次澡，洗澡的时候头发要进行清理，一周至少要用两次清洁液给宝宝头皮进行清理，身上的皮肤要注意保湿。
可能在睡眠中会发生惊醒或抽搐等，要排除有没有发烧、有没有哭闹及进食情况，具体了解清楚，同时这么大孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转。
一个月的宝宝睡觉经常不踏实，容易惊醒，晚上容易哭闹，首先考虑，是不是由于消化不良的原因导致，或者考虑维生素缺乏导致低钙，兴奋性高导致，孩子可表现出哭闹，睡眠不安，有的伴有多汗。
宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒的原因有多种。微量元素缺乏，当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。太热或太冷。空气不舒适或者有鼻屎。睡觉前或白天玩的太兴奋，或者是周围环境的变化。
