一般情况下，子宫肌瘤微创手术后吃补气养血、富含蛋白质的食物比较好，具体内容如下：
1.补气养血的食物：在子宫肌瘤微创手术后，女性的抵抗力、免疫力可能较差，可能会出现气血亏损的情况，此时，女性可以遵医嘱适当地吃一些大枣、人参、枸杞等补气养血的食物，以促进身体恢复。
2.富含蛋白质的食物：在术后，女性应避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需要的营养元素，增强体质。
子宫肌瘤在微创手术以后，一般没有明显的疼痛症状以后，5天左右可以考虑下床走动，这要根据患者的体质情况进行判断；如果在手术期间出血量比较多，患者体质虚弱就要酌情的考虑推迟下床走路的时间。
此外也要根据伤口疼痛的情况来考虑，如果伤口持续的疼痛不能缓解，可能这个时间段还要继续推迟，直到阴道分泌物大为减少，疼痛彻底缓解后才可以正常的下地走路。
子宫肌瘤手术休息的时根据实手术的方式来决定。如果行，腹腔镜下子宫肌瘤剔除术，术后休息两周就完全可以恢复了，如果是经腹子宫肌瘤剔除或者是子宫切除术，则需要休息4个星期。具体情况要根据手术时的难易程度，子宫肌瘤微创手术，一般休息一个月左右。微创手术，创伤小，恢复快，一个星期左右就可以出院，一个月左右可以上班。术后注意饮食清淡，营养均衡，不吃生冷辛辣刺激性的食物一个月以内禁止性生活和盆浴，注意个人清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁和干燥。注意作息规律，避免熬夜，术后一个月复查。以后每隔三个月或者半年或者一年复查一次。手术方式以及病人身体的耐受性，来衡量。
在做完子宫肌瘤微创手术出院后，一定要保持手术的切口干燥，一周以后再淋雨，因为还没有结痂，很容易发炎，饮食要清淡，多吃蔬菜，多吃含蛋白质的食物，一定要多喝水来防止便秘，因为便秘会使缝合处裂开。
子宫肌瘤手术后，患者可以吃清淡的食物或绿叶蔬菜。
1.清淡的食物：子宫肌瘤手术后，对患者的身体有一定的损伤，患者可以吃清淡的食物，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，不仅有营养，而且容易消化吸收，还可以为患者增强营养，有利于手术以后的身体康复。
2.绿叶蔬菜：子宫肌瘤手术后，患者可以吃绿叶蔬菜，比如白菜、菠菜等，这些食物当中含有大量的维生素，有利于为患者补充维生素。