应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张患者应该要用温水来清洗的，否则有可能会有月经减少存在的可能性的，因为月经本身就是子宫的一个自我清理行为的，是可以排除患者阴道内的细菌的，而且后期淤血通过乳酸杆菌的发酵，是可以使阴道保持酸性环境的，这样就能保证阴道的干净的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，来月经不建议用妇炎洁清洗等各种洗剂清洗阴部，具体分析如下：
在三到七天之后，月经干净了，可以使用。在月经期间使用妇炎洁等洗剂，由于人体免疫力比较弱，宫颈口张开，各种细菌容易进入体内，会破坏阴部的酸碱平衡，所以不建议使用。当月经期间，出现阴道炎症，建议及时到医院进行相关检查，如白带常规，明确病情后，在医生的建议下，对症下药。为了改善症状，平时的生活中，注意个人卫生、勤换内裤、保持会阴部清洁。
一般情况下，来月经可以洗私处，有助于维持局部清洁，从而预防感染。来月经后，阴道流血，可导致局部处于潮湿的环境中，容易为细菌滋生提供有利环境，因此，来月经可以洗私处，从而维持局部环境清洁卫生，防止细菌的侵入，预防感染，但需注意的是，一般以淋浴、冲洗的方式为主，不能盆浴，以免导致细菌上行感染盆腔部位，同时，不宜清洗过度，尽量不要冲洗阴道内部，以免影响阴道内自有的菌群环境。
怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。
青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
