月经不调需要根据辨证施治，多以补肾调周为主，具体方法如下：经后期：以补肾养阴为主，促进卵子发育以及子宫内膜的生长；经间期：以补肾促排卵为主，促进卵泡自然排出，经前期：以补肾助阳为主，促进子宫内膜的转化，有利于受精卵着床；月经期：以活血化瘀为主，促进体内瘀血、浊液的排出。
月经不调具体症状表现为月经周期、经期或经量改变。常见的病因和治疗方式如下：器质性病变：例如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等，主要采用手术结合药物治疗的方式。或者采用中医进行治疗。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
经期不要盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，做B超和内分泌的检查明确病因后治疗，月经经常性推迟，查激素六项，甲状腺功能和妇科彩超检查看看是不是有内分泌疾病比方说多囊卵巢综合征等，如果是其他方面异常排除妇科器质性病变后可以用短效避孕药调经。
月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。食要规律，宜多吃补血补肾的食物，少吃辛辣、上火的食物。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
