你好，我的颈椎病有二年了，听说仲景百草堂膏药很有效果，在那里有得卖呢。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
颈椎病膏药有以下几种：
临床上治疗颈椎病的膏药有活血止痛膏、伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏。有活血、止痛、舒经通络的作用，用于筋骨疼痛、肌肉麻痹，也用于腰腿痛、关节的酸痛。活血止痛膏在临床应用很广，多种关节疼痛、筋骨损伤。除了贴膏药还可以进行按摩、针灸、推拿的物理治疗，如果病情严重需要进行专业的手术治疗。
颈椎病可以贴膏药。
颈椎病患者贴的膏药一般可分为活血化瘀、消肿止痛的膏药以及磁疗贴类的药膏。根据患者具体情况的不同，选择的膏药也会有所不同。但是临床上主要应用的膏药为活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以促进局部的血液循环，加快炎症的代谢与吸收。
建议颈椎病患者再贴膏药的同时，配合按摩、牵引等方式来进行联合治疗。
首先，颈型颈椎病会出现颈部疼痛、活动受限，其次是神经根型颈椎病，最后一次会出现麻木、疼痛和虚弱。对于第三种椎动脉型，头晕、头痛、恶心呕吐，第四种左侧神经型，症状如心悸、心跳加快、胸闷、失眠、烦躁等。将会发生；对于第五种脊髓类型，会出现上肢麻木；对于严重病例，会出现大小便失禁和四肢瘫痪。
颈椎病保养大多数需要用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法，颈椎牵引疗法，针灸疗法，推拿正骨疗法，减轻颈椎疼痛，手指麻木的症状。
可以缓解颈部不适，严重颈椎病症状表现为颈肩痛，头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等，平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。
