冠心病患者在平时饮食上也应遵循清淡的原则,尽可能多食蔬菜、水果,少食肉食,更适合冠心病患者吃,蔬菜中菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜、海带、紫菜等。
其次就是肉类,肉食以不吃牛肉、猪肉、羊肉为佳,可适量食用鱼肉、虾肉,植物油尽可能不吃动物脂肪油和奶油,尽可能以植物油为主要原料。另外就是要注意控制体重。能喝牛奶,羊奶也有一些豆制品,豆奶这几种更合适一些,在主食上,尽可能地增加粗粮,可选米饭、面食、粥等,还有些软豆类,少吃多餐,精细粗粮。在日常生活中,冠心病的治疗应该是一个长期而复杂的过程。在饮食上斡旋效果更佳,能对血脂、血粘度均可起调节作用,对冠心病仍适用。
冠状动脉粥样硬化是由于冠状动脉粥样硬化所致,因此冠状动脉管腔狭窄是由冠心病引起的。
在激烈的运动中,病人很容易兴奋,受到寒冷的刺激,会引发心绞痛,如果是心绞痛,一般会表现为胸骨中上段的肋骨后疼痛,也有可能会有心前区的疼痛,如果疼痛加重,还会有辐射到肩部上臂,导致放射性疼痛。此外,冠心病的病人若不进行正规的治疗,很容易发生心肌梗塞,甚至是突发心脏病。因此,有冠心病的病人要到正规的医疗机构进行全面的体检,在医师的建议下进行合理的治疗。
事实上,随着年纪的增长,冠心病的病情也会逐渐加重。
不过,也有例外,像二十多岁的时候,就会出现心肌梗塞,或者是由于心情的原因,造成了冠脉血管的破裂,造成了血管壁上的破裂,出现了血栓,还有的病人,则是外周的血栓,堵塞了血管,造成了心肌梗塞。一些年轻的患者,需要给予适当的排除,比如行冠状动脉ct检查,或冠状动脉造影检查,以排除冠心病的诊断。
通常来说,冠心病吃的太饱会引起心绞痛,甚至是心肌梗死。
由于进食过量,肠胃需要更好的消化,所以需要更多的血液供应,而身体也会消耗更多的能量,这样就会增加心脏的代偿性工作能力,从而增加心肌的氧气消耗,从而造成供血不足。因为冠状动脉粥样硬化,代偿性扩张会使心脏的供血能力下降,从而引起心绞痛的发作,如果缺血时间太长,就会出现心肌梗死。
鍐犲績鐥呮偅鑰呮娊鐑燂紝鍙兘浼氬姞閲嶇梾鎯咃紝瀵艰嚧闂鏇村姞涓ラ噸銆
鐑熻崏涓瓨鍦ㄨ緝澶氱殑鏈夊鐗╄川锛岃繖绫荤殑鐗╄川瀹规槗鎹熷浜轰綋鐨勮绠″挨鍏舵槸鍐犵姸鍔ㄨ剦銆傚鏋滄偅鑰呴暱鏈熸娊鐑燂紝浼氬鑷翠汉浣撶殑鍐犵姸鍔ㄨ剦澶勪簬绱у紶鐢氳嚦鐥夋寷鐨勭姸鎬侊紝瀵逛簬浜轰綋鐨勮绠℃湁姣旇緝澶х殑鎹熷鎬с傗嬪湪杩欑鎯呭喌涓嬶紝濡傛灉鍐犲績鐥呮偅鑰呮娊鐑燂紝涓旀瘡澶╃殑鐑熻崏鎽勫叆閲忔瘮杈冨ぇ鐨勮瘽锛屽彲鑳戒細鍔犻噸鐥呮儏锛屽鑷撮棶棰樿秺鏉ヨ秺涓ラ噸銆傚缓璁偅鑰呰鍏绘垚鑹ソ鐨勭敓娲讳範鎯紝涓嶈鎶界儫銆佸枬閰掋
冠心病患者可酌情食用花生,由于花生是一种含油较高坚果食品,进食过多,血脂必然受到一定影响,因此,适量多吃对动脉硬化或有益,含不饱和脂肪酸,能达到减少胆固醛含量的效果,并能防治肿瘤,因此,适当食用对冠心病仍有疗效。
但摄入过多,会导致胃胀满,因此,切勿过量食用。另外就是冠心病患者也需要适当的运动,运动能使血液中的胆固醇含量下降,从而有效的减少冠状动脉粥样硬化斑块破裂出血的机会,因此应该多运动,每天坚持锻炼。象冠心病的病人,平时的饮食必须以清淡为主,别吃得太油腻,尽可能多吃新鲜蔬菜水果,坚果类均可食用,均不宜过量食用,例如开心果、核桃、杏仁、花生等,瓜子这类坚果类食品应讲究适可而止,别过量食用即可。