一般而言，要减肥，要注意合理的膳食结构，特别是在哺乳期间，要多做些有氧活动，例如：快步走、游泳、自行车、跑步等，既能减轻体重，又能维持身体的良好状态。
无论是在哺乳期间，或在没有母乳喂养的情况下，减肥10公斤都不合适。最好的办法就是一个月不要吃四斤，如果太快的话，可能会导致身体的激素失调，从而引发其它的一些病症。
在哺乳期的时候如果已经来了规律的月经情况，偶然一次推迟十天是可以的，月经推迟是指月经到来比正常月经周期要晚来7天以上，正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，如果发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟，影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等，具体还要因人而异，可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去进行科学化排查。
通常情况下，哺乳期三个月的女性可以纹眉。具体情况分析如下：
由于纹眉的操作都是使用局部麻醉药物，哺乳期三个月的女性纹眉不会影响到在哺乳期的母亲或者孩子的身体健康，因此哺乳期三个月的女性可以纹眉。
建议哺乳期三个月的女性纹眉后的三天之内不要进行哺乳，三天后恢复正常进行哺乳就可以了。哺乳期三个月的女性纹眉后应注意休养，避免劳累，注意保暖，注意个人卫生，以促进身体的恢复。
一般情况下，哺乳期9个月怀孕胎儿是否能要。需要根据具体情况来确定。具体分析如下：
乳期9个月怀孕，若首次是经阴道生产，并且一侧伤口愈合良好，则可以生育。如果是剖宫产的话，就不能生育了，要做人工流。如果是在做手术之后，需要做两年以上的手术，如果提前做手术，有很大的几率会导致子宫爆裂，从而危及到女性和胎儿的健康。乳期9个月怀孕的时候，女性的子宫会变得柔软，如果需要人工流产的时候，一定要及时到正规的医院进行。
哺乳期减肥想要月瘦十斤可以适当节食，多吃一些水果，例如柠檬、香蕉等。
柠檬酸可以帮助人体提高卡路里的代谢，减轻身体的疲劳，促进肠胃的蠕动，从而减轻腹部的脂肪。香蕉中含有丰富的纤维、钾、维生素等，帮助身体恢复精力，帮助消化。哺乳期想要减肥，而宝宝正处在快速成长和需要营养的阶段，所以在这段时间里，需要注意给宝宝补充奶粉，7个月及以上的宝宝可以增加辅食。
