戒烟者会不断地在戒烟后20-40天左右，出现吐黑痰的情况，在戒烟后40天后痰基本可以排干净。因为在戒烟过程中，痰从呼吸道产生的黏液，将气道吸入的粉尘和烟草的沉积物质包裹，不断地通过气道纤毛的蠕动将物质排出。
憋精一次两次不会有很大影响，如果长时间憋精就有害处。因为憋精不射，首先，阴茎不容易疲劳下去，大脑的兴奋灶一直处于兴奋状态，会导致失眠状态，甚至出现植物神经功能紊乱。
戒烟后烟毒通常10周清除完，如果完全清除体内残余的有害物质，大概需要一年，戒烟的同时一定要加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，木耳，海带等食物，更有助于帮助身体排毒。
天天吃碱水面对身体有害吗？目前主要考虑一般对身体是没有影响的不必过于担心的。另外是需要注意饮食的全面性和营养性的。多吃蔬菜，水果和高蛋白质食物的，如慢性肾炎的人忌食。
完全把烟毒排完需要1年左右的时间，从开始戒烟后，身体就会慢慢分解和排除毒素，毒素一部分会从口腔中排出，咳痰会比较多，咳出的痰中可能会带有黑色物质，这些黑色物质都是肺部堆积的有害物质所形成的黏液，随着痰一起排出也是身体排毒的表现，从几周开始，毒素都会慢慢的排出来。
如果母乳够的话，还是应该母乳喂养。要是不够，妈妈可以给宝宝买奶粉混合喂养。先让宝宝喝母乳，母乳不够了再给宝宝冲点奶粉。而且现在主要以母乳为主，现在吃辅食宝宝也消化不了的。
