早餐——吃馒头时沾点酸奶，外加一个鸡蛋。请问有？

酸奶和鸡蛋是可以一起吃的，两者都是无毒害的食物在一起吃并不会有什么影响。酸奶和鸡蛋既提供丰富的蛋白质，有富含丰富的氨基酸及多种维生素和矿物质是日常饮食的优秀组合。

可以的，胃不好的人吃馒头没问题，不会有影响，馒头属于碳水化合物类的食物。胃不好的人吃了也不会引起胃病加重，不会刺激胃粘膜。胃不好的人需要规律饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，对保护胃粘膜有帮助。必要时还可配合药物保护胃粘膜，抑制胃酸，如有幽门螺杆菌感染，还需进行抗幽门螺杆菌治疗，对病情控制也是有帮助，可慢慢好转。

鸡蛋酸奶是很好的减肥食品，鸡蛋含有丰富的蛋白质，而酸奶是奶制品中营养价值最丰富的食物，含有大量的活性乳酸菌能够，能够有效的调解体内菌群平衡，清除肠道内堆积的垃圾，具有助消化通便的作用，而且也有饱腹。

宝宝吃馒头好消化。因为馒头发酵以后当中的营养成分比没有发酵的食物营养更好。这主要得益于里面含有的酵母，酵母不仅改变了面团的结构，还让变得更松软好吃，也大大增加了馒头这类食物的营养价值。

一般来说，腹泻时不可以吃鸡蛋，具体如下：
通常情况下，腹泻的患者会有肠胃功能紊乱的症状，此时肠胃的消化液分泌会减少，消化能会减弱。而鸡蛋属于高蛋白食物，较难分解消化。腹泻时吃鸡蛋可能会导致积食、腹胀、恶心等，甚至加重病情。
在治疗期间，患者要注意休息，避免过度劳累，以清淡、易消化的饮食为主，注意营养的丰富。

减肥期间可以吃馒头，馒头主要是用小麦面通过发酵制成的。含有丰富的维生素和膳食纤维，营养成分高于米饭。在吃馒头时，在早餐和午餐进行食用，晚餐不宜食用馒头。注意清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，减少甜食的摄入。用运动的方法进行控制体重，每天坚持做有氧运动，例如游泳、跑步、跳广场舞，可以消耗体内多余的热量，可以有效减少肥胖的发生。