如果存在膝关节骨质疏松、骨质增生的情况，吃富含钙质、蛋白质的食物通常比较好。
如果患者膝关节存在骨质增生、骨质疏松等情况，通常可以多吃些清淡、容易消化的、还含有丰富的钙质和蛋白质的食物，比如鱼、虾、豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、黑芝麻糊、芹菜等。此外，在做饭的时候，要注意少放油，也要少吃点盐，避免过量的脂肪堆积，从而增加膝盖的负担。另外，在烹饪时也要避免使用辛辣的调料，以免加重膝关节的炎症。
一般骨质增生与骨质疏松没有关联。
骨质增生通常与工作方式、生活方式等因素有关，常会引起韧带软组织的重复受刺激，引起局部流血，最终引起血肿的机化，从而引起骨质增生。骨质疏松症的发病原因是因为成骨细胞的活力下降，破骨细胞的活力增强，从而导致骨小梁的数量下降，患者出现相关不适后应注意及时就医，避免延误病情。
骨质增生与骨质疏松症属于两个截然不同的病症。
骨质增生是指骨骼的一种退化的变化，通常出现在脊椎和易受到挤压摩擦的骨骼等处，在某些关节内侧和某些摩擦处出现了异常的钙质沉淀，即出现了额外的骨骼。骨质疏松症主要是因为机体的新陈代谢和免疫系统的原因造成的，x光片上会出现骨小梁减少、骨皮质变细、脊椎有下凹、有病理性的断裂。
骨质增生和骨质疏松有关系，骨质增生与骨质增生之间并无太大的差别，通常与长期的工作、负重、不良的生活方式有关。
骨质增生和骨质疏松可能会造成局部的韧带反复受刺，局部出现血肿，最终引起骨质增生。骨质疏松症是指因成骨细胞活力下降，导致破骨细胞活力增强，导致骨小梁数量下降，需要积极进行对症治疗，以免延误病情。
腰间盘突出不是骨质疏松。
腰椎间盘突出与骨质疏松症属于两类疾病，腰椎间盘突出症是腰椎的椎间盘纤维圈断裂，髓核突出挤压神经根，导致腰痛、坐骨神经痛等症状。骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，它是因为老年患者骨头中的钙含量降低，导致骨量下降，进而引起骨质疏松。腰椎间盘突出可以通过牵引、理疗、针灸、吃药等多种方式来进行，骨质疏松的治疗是通过服用维他命D、钙剂和双磷酸盐来进行调理。
一般情况下，纠正的办法主要还是以改善患者的疼痛症状为主。
患者可以首选保守治疗。此时需要患者持续卧床2周左右，并且通过牵引带来对其进行腰椎的持续牵引。在治疗期间可以给患者应用一些消炎、消肿的相关药物。对于这样的患者，需要远离劳累或者受凉的环境，注意保暖，坚持每天进行腰部热敷，外用一些活血化瘀的膏药，在患者恢复期间要指导其进行功能锻炼。
