吃黄体酮，克龄蒙，中药
怎么样才能来月经，正常，不影响结婚后能怀孕
要以豆类、谷类、薯类为主，所以应该多吃一些黑豆羊肉等，吃菜的时候多吃一些胡萝卜，南瓜，西红柿，这些东西都可以改善子宫内膜薄，一定要放松心情，进行适当的锻炼，经期要注意保暖。
子宫内膜薄导致的不来月经吃黄体酮催经是无效。还需要结合激素六项测定或采取雌激素治疗看看子宫内膜是否能增生。来了解是否雌激素低下。在检查之前不要有性生活，禁止吃激素类药物。
子宫内膜偏薄会引起不孕症的发生，也有可能会导致月经量少和排卵障碍。平时饮食生活当中可以多吃含有黄豆，红豆等豆制品，阿胶，燕窝等补气养血的食品。也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象，除了豆类食物之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也应该适量吃一些。
人工流产多次刮宫或者刮宫过度都会导致子宫内膜受损变薄，甚至宫腔粘连情况发生。服用雌孕激素调理一下，促使子宫内膜增生增长，可以多吃补气，补血补肝肾的中成药，也可以多吃豆制品，黑芝麻蜂王浆补充雌激素。
精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋。运动保健：运动能增强体质。饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。
