结合自身的情况积极在医生的指导下调整降压药物治疗，并辅助一些软化血管，活血化瘀的药物如丹参片。合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情舒畅。每周至少运动5天，每天不少于30分钟，戒烟限酒，少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果，最好还有深海鱼，但最好别吃鱼籽等。
低血压会引起脑供血不足、心肌供血不足以及一些肠道供血不足，会引起头晕、胸闷、胃口差、消化功能异常等症状，如果说继续的降低，出现脑缺血症状，那危害比较大，很容易出现心脑血管疾病，如果低血压更佳明显，甚至出现了低血压休克，这种是需要抓紧到医院，否则会威胁生命。
低血压分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压常见于体弱多病者，比如体型偏瘦的女性，以及体质比较衰弱的老年人。由于突然改变体位引起的体位性低血压，容易继发于植物神经功能紊乱，久病卧床的患者，体位性低血压也属于生理性低血压。病理性性低血压常见于急性心肌梗死，心力衰竭，心肌缺血，晕厥等一些疾病。
出现低血压，是一种常见病，一般是由于体质虚弱、营养不良引起的，主要表现为血压比较低，经常出现头晕眼花，周身乏力等症状。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃药物治疗，定期复查血压。
低血压有可能引起失眠。
如果血压低于90/60mmHg，医学上诊断为低血压。血压明显低于正常值时，可能会引起头晕、头痛等大脑供血不足，引起夜间失眠。中医认为低血压会因气血不足而引起失眠、多梦、胸闷、气促等不适症状。治疗上可用生脉饮、气血补充等药物治疗。另外，最重要的是弄清楚低血压的原因，如果是饮食不平衡引起的低血压，就需要均衡饮食，合理搭配。心力衰竭、心肌梗死、过敏、危重症等病理因素所致，需积极控制和纠正低血压。
