当胎儿成长时，胎儿的体积也会慢慢变大，而巨大的子宫会持续地刺|激到肋下边缘，导致孕妇的小腹撕扯痛。
这种情况是生理上的，不需要特别的处理，侧躺的姿势可以减轻痛苦，孕妇在晚上睡觉的时候，会因为假宫缩引起的腹部阵痛，这种阵痛往往会持续几分钟，间隔几个小时，不会伴有下坠的感觉，这是一种生理上的腹痛。妊娠高血压综合征、慢性高血压、腹部外伤等常见的临床表现，常伴随着阴道出血，如果孕妇怀孕后期高血压或者腹部遭受外伤，一定要尽快就医。
孕中期翻身小腹撕扯痛可能是子宫变大牵扯子宫韧带有关。
随着孕期增加子宫增大的速度超过松弛素的分泌，可能子宫增大，韧带相对较紧，在翻身时由于重力因素，某根韧带受到牵拉，会有牵拉样疼痛，这是一种正常现象。但也有可能是先兆流产导致，因为先兆流产的疼痛通常都是以阵发性为主。因此在出现小腹撕扯疼的情况，应及时前往医院进行检查。
孕中期翻身小腹撕扯痛是一种正常的情况。
这是因为随着胎儿长大，就会将子宫的空间扩张压大。因此孕妇会在这个时候发现有不适感。特别是在翻身的时候，感觉就会更加的明显。但是腹中的胎儿可能会因此感觉到缺氧，胎儿就会频繁胎动了。这样双重效应下，肚子就容易疼痛。所以睡前一定要放松身体，睡前听点音乐之类的，都是不错的选择。
如果采取相关措施以后，疼痛仍不缓解，应警惕先兆流产的可能。
女性在怀孕的时候翻身肚子像撕扯一样，这自然会让们感到非常担心，这很有可能是有流产的先兆，大家首先应该去医院进行保胎，另外女性子宫变大、子宫韧带受到牵扯，也可能会出现这时我们必须要养成良好的生活习惯，另外也大家也应该远离宠物。
考虑是由于怀孕中期增大的子宫牵拉所引起的。放松心情，不必担心，怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育。
