金银花晾晒或通风阴干，以1~2天内晒干为好。晒花时切勿翻动，否则花色变黑而降低质量，至九成干，拣去枝叶杂质即可。不要在烈日下曝晒。阴天可微火烘干，但花色较暗，不如晒干或阴干为佳。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
喝蒲公英泡水，对治疗急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热等病症有一定的缓解作用，喝蒲公英泡水，还具有清热解毒，消肿散结对催乳有显著的作用。喝蒲公英泡水能够缓解身体出现的口干舌燥情况，调节内分泌。
蒲公英晒干以后泡水喝，本身就有一些生津止渴，护肝明目的功效的，也能够缓解一些消化不良。如果在日常生活中有出现一些恶心呕吐或者是出现肝胆疾病了，这个时候也可以使用一些蒲公英泡水喝的。
蒲公英也是一种中药，本身具备一定的清热利湿、解毒消肿、美容养颜的功效，适量的喝一些蒲公英泡水可以促进肠道蠕动、预防感冒、增强身体的免疫力，并且可以起到美白皮肤的功效。但是需要注意泡水的时候，一般建议不要泡太多的蒲公英，1到2颗蒲公英泡一杯水就可以了，不然有可能会导致蒲公英泡的水浓度太高，从而引发腹泻、腹痛现象。
