自创,不懂医,求个方子保健

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自创,不懂医,求个方子保健女真子20克锁阳20克,枸杞子菟丝子各40克,覆盆子20克,车前子五味子各10克,煎汤,或泡酒能常喝吗?
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李龙 药师 辽宁中医学院龙江中医院药品保健品 二级甲等
擅长:副作用,药物过敏,保健品,配伍禁忌,银杏叶片,清淋...
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问题分析:女贞子枸杞子菟丝子可补肾精。锁阳可温阳,五味子收敛固涩,车前子渗湿。
意见建议:总的来说这方子不错,建议可以小剂量长喝。但也要根据身体情况。如有不适停用。
相关问答

围产期保健是指对孕妇和新生儿的保健措施,通常在妊娠前期、妊娠期、分娩期、产褥期和新生儿期进行。其内容主要包括:
1、女性妊娠前对遗传性疾病进行筛查。
3、预防并纠正急慢性疾病,孕妇体重及体能管理,孕妇在医生指导下避开危害母婴的因素,预防缺陷儿出生等孕产期保健。
2、确定妊娠后应立即到医院做产前体检、B超、血液化验、心电图等全面的检查,对胎儿或母体有影响的疾病,要在医生指导下对应处理;

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨折病人不需要护理产品。骨折病人应注意休息和调养,并补充饮食中的能量补充剂。一些保健品对恢复有明显影响。在饮食中,你可以吃更多的高蛋白,高能量,富含维生素,富含钙的食物,这有助于增加骨折恢复所需的营养,促进骨折恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

补气血泡水喝的方子主要包括红枣、枸杞、山药、莲子、红豆、黑芝麻、薏米等。
补气血经常与久病不愈,气血两伤所致。临床上可以表现为少气懒言,神疲乏力,自汗,眩晕,心悸,失眠,面色淡白等情况。如果出现上述情况,补气血泡水喝可以选择红枣和枸杞,起到健脾补血的作用。也可以适当的吃一些红枣、山药、莲子、红豆、黑芝麻、薏米、小米等食物来滋补气血。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

养生的方法主要有每次饭后按摩腹部,用掌心在肚脐处顺时针方向按摩,有助于消化和吸收,具有健脾胃的作用。还需要保证足够的睡眠,尽量不要熬夜,主要是因为充足的睡眠,是肝脏排毒的最好时机。同时是每天都要进行有氧运动,比如慢跑、打太极、打羽毛球等,有助于促进全身血液循环,还需注意保持饮食均衡,不吃生冷刺激的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

支气管扩张患者在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠,不可以过度操劳,另外还要加强身体营养,防止身体患感冒。支气管扩张患者通常会出现反复咳血、咳大量浓痰、反复咳嗽。支气管扩张属于继发于急性呼吸道感染、慢性呼吸道感染以及支气管反复阻塞后的疾病,患支气管炎症的时候会造成支气管出现异常以及持久性的扩张。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

围产期的保健如下:
通常情况下,围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施。围产期保健一般从确认妊娠后开始,在这阶段,孕妇需要加强营养的补充,注意休息,早睡早起,禁止熬夜,饮食上多吃清淡,易消化的食物,禁止摄入凉性,辛辣刺激性的食品,避免引起孕妇腹部疼痛,腹泻等情况的发生。孕期还需要定期去正规的三甲医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。