少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。日常饮食可以多吃一些补肾的食品。干贝、鲈鱼、栗子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。
如果是因为精子比较少，导致不好怀孕的情况发生，有可能是因为有炎症，或者是有吸烟喝酒的情况，以及有不良的生活习惯导致的。可以通过服用生精的药物，以及配合多吃坚果以及新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质维生素的食物，看看情况是否有好转。
弱精少精可以服用中药治疗，也可以服用一些补养气血之类的食物，并且可以补充身体的锌和硒，可以增加男性精液的质量并且还可以提高精子的成活率以及活力。要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。可以在医生的指导下口服药物进行调理，一般需要连续调理至少三个疗程。
指导意见：像你所说的这种情况应该是属于肾气不足的一种表现，当然也跟各种不良习惯有关，保持饮食清淡，保持情绪稳定，减轻压力，以及可以配合口服五子衍宗丸，养精种玉汤，1到2个月以后复查
指导意见：你好，对于这样的精液少的情况考虑可能是跟自身体质有关系，可能是过度手淫引起的肾虚，需要就中医进行细致的药物调理
