腰疼吃消炎药管用，能够缓解疼痛症状。
在日常中，消炎药一般是指抗生素。如果腰部疼痛是由于泌尿系统感染，腰椎结核，椎管内感染等原因引起的腰疼，可以通过口服抗菌药物来抑制炎症，缓解腰疼。如果是腰三横突综合征，腰腿的长期肌肉筋膜炎，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱症，腰椎管黄韧带肥厚，腰椎小关节失调等引起的腰疼，抗生素通常无法缓解症状。
腰疼可以吃非甾体类消炎药。
如果腰部痛比较轻微，可以服用布洛芬、阿司匹林等药物。如果出现剧烈的痛楚，可以选用一些比较好的止痛药，比如曲马多，布托啡诺，氨酚羟考酮等。还可以服用一些具有活血化瘀作用的中药，比如：黑骨藤追风活络胶囊、益肾蠲脾丸、腰痛宁等。腰部要注意保暖，不能过度疲劳和着凉，腰部要尽量不要承受太大的压力，同时还可以进行腰椎的推拿和按摩。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
