乳腺增生可以吃肉，不吃辛辣刺激性的食物就可以，另外一定要保持心情舒畅，因为乳腺增生的发生和情绪有很大的关系。病人需要根据乳腺增生高发病率，高恶变性的特点，要选择对症治疗，对因治疗，防恶变三方面同时进行的药物。
乳腺增生是不会影响哺乳。也就是说，只要新妈妈是正常哺乳，并且在哺乳期间未吃药物，有乳腺增生的症状，也依然可以给孩子喂奶，乳腺增生要多加注意饮食，除了要适当吃一些富含蛋白质的食物外，也可以适当吃一些酸性食物，这对于催乳和补充营养有好处。
乳腺增生喂奶没有什么影响，大多数都有乳腺增生，但是没有什么明显的身体症状，如果处于月经前期或者是最近精神压力过大，乳腺增生是女性常见病和多发病，得了乳腺增生的，一般不会影响到哺乳。乳腺增生表现为生理性和病理性，具体到每个人的症状表现是不一样的，平时注意休息，在哺乳期间，乳腺增生适当喂奶，可以调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，相反倒可以使乳腺增生的症状得到缓解。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
乳腺增生揉揉是有好处的，但不能消除增生。乳腺增生是人体在生理发育发展过程中的一个变化，人体的乳房有从发育到增生到退化的一个过程。比如，女性成年，乳房发育完成，到妊娠期就出现明显的乳腺腺体增生扩大并分泌乳汁，发挥哺乳功能。哺乳结束，乳房中增生的腺体开始退化。如果这种增生和退化不平衡，就出现乳腺增生的症状。
乳腺增生乳腺囊性增生做病理检查，也可以服用药物治疗，必要时手术。调理情绪也很关键，改善饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。多吃蔬菜、水果，持心情舒畅。还要定期去医院做检查需要重视。
