怎样减少电脑辐射的影响？喝绿茶有用吗？
通常早睡早起，避免熬夜，可以做一些有氧运动，包括散步、慢跑、剑舞、太极等，也可以跳方舞，效果也很好。要避免久坐和久站，病人在运动的同时，积极使用专利药物控制炎症的发展，将有更好的效果。
对于颈椎病的治疗，可以进行自我按摩，并且必须纠正不良姿势。热敷可以缓解轻度肌肉痉挛。游泳可以加强肌肉力量锻炼，预防脊柱疾病。通常必须注意饮食，不要吃一些冷辛辣刺激性食物。
颈椎病首先应避免长期低头，可进行相关的颈部活动缓解颈椎病导致的酸痛感。低头一定的时间后可抬头向上看，有助于颈椎拉伸，缓解颈椎的僵硬。适当增强颈部训练，可增强颈部力量，按摩颈椎不适的部位，都属于自我保健，可减少对颈椎造成的负担。长期低头的人，适合使用斜面桌办公，可避免长时间的低头。颈椎病患者注意颈椎肩部的保暖，避免受凉。
考虑为心因性引起的头疼，对于长时间的对着电脑不感兴趣，所以才会如此的。是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。
每天喝一杯黑咖啡对身体没有坏处。每天适当的喝一点咖啡，可以消除疲劳，提神，咖啡中的咖啡因可以刺激胆囊的收缩，可以预防胆囊结石，喝完酒以后，适当的喝一杯咖啡，可以促进酒精的分解代谢有解酒的作用。
严重颈椎病的症状表现有，颈椎会出现活动困难的症状，而且在活动的时候，还会出现剧烈的疼痛。同时还伴有一些肢体麻木的情况，四肢也会感觉特别的乏力。在患上颈椎病后，可以选择针灸进行治疗，或者按摩进行治疗，都是可以很好的缓解颈椎病。
