,平时锻炼也还可以!就是精神不佳,易磕睡!爱打哈欠!怎么调理...

会员206144 22 已回复
能给一点建议不?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王永洽 医师 健康医院
擅长:小儿科
已帮助用户: 1535
你好,根据你说的情况,建议吃青岛出的 健脑丸。
会员169888
擅长:
首先明确一点,嗜睡症是一种疾病,目前病因尚不明确。

嗜睡症是在无器质性疾病的前提下,在单调的环境中出现白天不可控制的睡眠发作,反复发作超过3个月或持续时间超过1个月,严重影响了日常的工作生活。

日常生活应注意:

1、作息时间规律,定时睡觉定时起床。

2、坚持锻炼,增强体质。

3、饮食营养丰富,多食新鲜的水果及蔬菜,多食富含蛋白质类的食物。

4、多参加课外活动,缓解学习压力。

目前西医治疗嗜睡症尚无特效疗法,多采用精神科的药物对症治疗,长期服用副作用大,且容易产生耐药性,建议中医治疗。

我知道一名老中医杨淑润主任治疗嗜睡症效果肯定,杨大夫多年从事中医临床工作,在多年的中医临床工作中总结和提炼了治疗嗜睡症的经验方“杨氏醒脾开窍汤”,临床观察疗效肯定。

您可以先将您的病情资料填一份电子病历发给杨大夫,电子病历的网址是:http://www.shishui.cn/shishui/index.asp ,请杨大夫帮您分析一下病情。

中医讲整体观念和辨证论治,所以要根据病人的具体病情在“杨氏醒脾开窍汤”的基础上具体调整用药,做出具有针对性的治疗方案。

如果您还想更详细的了解嗜睡方面的相关知识,建议您可以登录www.shishui.cn,您也可以直接咨询网上的在线医生。

祝早日摆脱嗜睡的烦恼。
相关问答

一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现爱打哈欠的症状,考虑是由于脑乏氧的原因导致。人出现打哈欠的症状提示脑部出现了缺血缺氧,因为人体脑细胞是对缺血缺氧最敏感的,所以只要出现轻度的缺血缺氧,就会出现打哈欠的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

打哈欠和脑供血不足没关系,如果是脑供血不足,会头晕,头痛,而不是这样,人体的咽鼓管从中耳直通咽部,里面的压力保持与外界平衡,当咽鼓管肿胀的时候,压力调整失调,会反复打哈欠,从而调整恢复内耳与外界的压力相等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:根据你的描述检查出来都正常,那考虑可能是体质有点下降。
指导建议:平时多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,平时也可以吃黄芪生脉饮,党参口服液等药物进行调理。平时可以吃瘦肉,鸡蛋、牛奶、豆奶等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

一运动就打哈欠是体内氧气供应、能量或血液供应不足导致,最常见的原因是机体乏氧,通常以脑细胞缺氧为显著临床原因。常见脑乏氧的原因有动脉血氧饱和度下降、二氧化碳分压过高、氧分压过低通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病