一般需要去妇科就诊，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物，忌油腻食物，忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物。蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。
卵巢早衰的发现要做以下检查：
如果出现了卵巢早衰，需要进行抽血化验，主要是检测促卵泡激素的含量和体内的雌性荷尔蒙的含量。B超可以观察到卵巢的体积，子宫的厚度，是否存在收缩的情况。除此之外，还需要进行炎症、白带、免疫功能、抗核抗体等检测，以排除某些免疫性疾病。
建议卵巢早衰的患者在日常生活中要保持心情舒畅，注意饮食健康，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等，要远离身体健康。
B超检查女性卵巢比较小，没有卵泡，那么属卵巢早衰。卵巢大小正常，而且可以见到多个小卵泡，那么属无反应卵巢综合症或者腹腔镜检查或剖腹卵巢活体组织检查，体征妇科检查基础体温基线高。妇科检查可见阴道粘膜菲薄，皱褶少，充血，子宫萎缩。
卵巢早衰会有症状的，症状是潮热多汗，面部潮红，性欲低下，闭经，不孕。可以常食瘦肉，豆制品，水果，蔬菜，绿豆等。适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
卵巢对于女性是非常重要的，所以在平时一定要保护好。女性在出现卵巢早衰的时候，身体衰老的速度是非常的快的，所以在平时的生活当中一定要及时的注意自己身体的变化，不要让自己的疾病转变的越来越快；更不能因为卵巢早衰的原因导致自己的容颜衰老的速度越来越快。
卵巢早衰，一般要做阴道B超检查、血激素水平、腹腔镜检查等，卵巢早衰一般是体内雌激素水平低落，发生闭经、卵巢萎缩，除了这些还要检查下卵巢功能，想要高效检查，就要去专业医院进行针对性检查。
