请问心理咨询师，该如何来认识和调节以上心理呢？谢谢！
心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法，服务的对象都是需要给予心理帮助的人，都是在良好的人际关系下进行，它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是，心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人。
冠心病患者的话确实要保持一个平和的心态，要做到以下几点。
第一，遇事要心平气和，患有冠心病的人往往脾气比较暴躁，容易发怒，平时要多注意，平心静气，增加耐性。
第二，宽宏大量地宽恕别人，不仅能给自己带来安宁与安宁，有助于冠心病的康复，还能赢得友谊，保持良好的人际关系。
第三，心胸要开阔，过分的苛求，往往会让自己变得孤立无援，这种孤立无援的心态，就会产生精神上的压力，从而导致冠心病的加重。最后，要掌握一套身体锻炼和心理状态的方法，通过深呼吸、意念放松、身体放松、打太极拳来放松身体。
知足常乐，保持乐观的良好心态。建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律。创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。白天做些适量的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。自我调节，自我暗示，可以做一些放松的活动，如渐进式的肌肉放松、音乐放松等。
心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导，是属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物，心理，社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人，侧重于分析与矫正，消除症状，多重性人格，是属于医学倾向。
通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义，不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人，而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。
不管是焦虑还是抑郁，药物能改善症状，但是不能改善思维模式，也不能改善心理特点，这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时，如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。
